ストレスフリー食すること レシピあり

ストレスフリー食すること
  1. おいしそう！

おはようございます♪ 私は最近、お気に入りのクロスバイクで都内を走っています。 １２キロ以内くらいの移動は、全部自転車です。 この前、調子に乗ってスピードを出し過ぎて転んだので気を付けます（笑） 食事も大事ですが、もちろん体を動かすのも大切です。 もともと新陳代謝が悪い私は、運動しないと本当に汗をかきません。 でも、食事を変えて体に毒素を溜めていないので、汗をそんなに 一生懸命かかなくてもむくん......

カイテルミさん

カイテルミさん

アトピー、アレルギー、色々な体の不調を日々の料理で自分で治してきました！一度しかない人生、毎日楽しく・軽やか・美しく・自由に生きたいと思います。 ストレスフリーの食事をすることによって、体が解放され、自分らしい自分に出会えます。こんなに体は軽かったんだ！もっとポジティブに幸せに生きれます。日々の体と心は、日々の食でできていることに実感！ いつも自分ありがとう！