寒くなったら、たまに黒米レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日は、夜からお食事会が入っているので、午後から仕込みです。昨日から、ぐんと気温が下がりました。昨日の私の夕ご飯は、黒米とかぶの葉あさづけをメインに、かぼちゃの煮物に、味噌汁に、小松菜とエリンギの炒め物。黒米は、玄米よりも陽性で、しめる力が働くので、体を温めたり、集中力をアップさせたりします。黒米は、古代米のひとつです。どくとくな、ビターなテイストが特徴です。 ......

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: カイテルミさん

アトピー、アレルギー、色々な体の不調を日々の料理で自分で治してきました！一度しかない人生、毎日楽しく・軽やか・美しく・自由に生きたいと思います。ストレスフリーの食事をすることによって、体が解放され、自分らしい自分に出会えます。こんなに体は軽かったんだ！もっとポジティブに幸せに生きれます。日々の体と心は、日々の食でできていることに実感！いつも自分ありがとう！