オリーブとレタスのレモンサラダ〜アトピーケアレシピ〜レシピあり

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おいしそう！

ブログご訪問ありがとうございます！今日は、３分でできてしまう簡単サラダの紹介です。お肌のためには、毎日生野菜食べたいですね。どうしても、野菜は加熱してしまうと、ビタミンが減ってしまうので、生野菜は、そんなに大量に食べる必要は無いので、パパっと作って、毎日の食卓に加えたいですね。逆に、生野菜は、大量に食べると消化に悪いので、便秘になったり、冷え性になったりしてしまうので、キャベツ２枚分、白菜２枚分......

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: カイテルミさん

アトピー、アレルギー、色々な体の不調を日々の料理で自分で治してきました！一度しかない人生、毎日楽しく・軽やか・美しく・自由に生きたいと思います。ストレスフリーの食事をすることによって、体が解放され、自分らしい自分に出会えます。こんなに体は軽かったんだ！もっとポジティブに幸せに生きれます。日々の体と心は、日々の食でできていることに実感！いつも自分ありがとう！