レンジでチン!で出来る・時短「冷凍里芋とスルメイカの煮物」 レシピあり

レンジでチン!で出来る・時短「冷凍里芋とスルメイカの煮物」
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    おいしそう!

    時間がなくて夕飯の支度を あたふた することが、私には割とよくあります。   こんな日は、冷凍庫にあるものを有効活用して時短作戦がいいね。今日はお買い得な時に買って冷凍してあったスルメイカと、冷凍食品の里芋を使って、簡単煮物を作っちゃいます。   電子レンジ で、時短で作れる「冷凍里芋とスルメイカの煮物」を紹介させてください!   冷凍里芋とスルメイカの煮物   <材料> スルメイカ 2......