中医学的に見た自分の体質③

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おいしそう！

薬膳では「気」と「地」と「水」のバランスが良くないとだめなんですけど、というかそのあたりはっきり意味わかってないんですけれど、それには自分がどういう体質なのか見極めないといけないのです。しかもその時々で変わります。 1か月前ぐらいにちょっと調べた時の自分の体質は「気虚」気（エネルギー）が不足、疲れやすい、という感じ。だるい、やる気がない、風邪をひきやすい、食後やたら眠い、舌の周り......