レシピブログ
最近睡眠不足とはまではいかないけど寝る時間がほぼ毎晩12時位になってしまい(過ぎる日も)朝目が覚めてすっきりの日がなくて〓早寝日増やしを復活させたくて(・・;)夕飯後にだらだらする時間をけずって早めにお風呂に入り昨夜は22時過ぎには寝ましたやっぱりたくさん寝ると体も気持ちもリセットされた感あります毎日そんなに早寝無理だとしても週に数回とか自分で決めて実行していきたいです睡眠でパワーチャージもできた......
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