鯖水煮缶と野菜のトマト煮込みスープ＊フライパンで揚げ焼き唐揚げ レシピあり

鯖水煮缶と野菜のトマト煮込みスープ＊フライパンで揚げ焼き唐揚げ
  1. おいしそう！

体に優しい献立にしたくて☆鯖水煮缶とホールトマト缶とおうちにある野菜を煮込んでスープにしてみましたトマト缶煮込みはたまに作るけど昨日はお水を少し加えてスープに♪熱したお鍋にオリーブオイル大匙１とにんにくチューブ3cm位を入れて洗ってカット済の野菜を投入し(今回はピーマン・キャベツ・玉葱）数分炒めたら水300ml位とサバ水煮缶を汁ごとと固形コンソメ1個もしくはブイヨンを追加投入します☆沸騰したら中火......

mirumama☆さん

mirumama☆さん

少ない調味料で簡単にできるお料理を作っています!盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすることにつながればと思ってます(*´-`)最近はタンパク質をたくさんとれることを意識して献立を考えたりもしています☆おつまみにもなる、ごはんもすすむそんな献立を心がけてます！