体に優しそうなおつまみ＊真鯛と野菜のバターソテー レシピあり

体に優しそうなおつまみ＊真鯛と野菜のバターソテー
  1. おいしそう！

昨日はからだに優しい献立にしたいと思って☆シンプルに真鯛と野菜が食べたい気分で♪前にもブログに書いたけど近所のスーパーがお魚が新鮮で本当に安くてさらに真鯛の切り身が30％オフになってたんです！おうちにあった残り野菜とその破格の真鯛切り身でバターソテーにしました熱したフライパンにバターとオリーブオイルをひいて真鯛を皮目からパリっと焼き目をつけたらひっくり返したタイミングで野菜も追加で投入し全体に塩コ......

mirumama☆さん

mirumama☆さん

少ない調味料で簡単にできるお料理を作っています!盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすることにつながればと思ってます(*´-`)最近はタンパク質をたくさんとれることを意識して献立を考えたりもしています☆おつまみにもなる、ごはんもすすむそんな献立を心がけてます！