ケルセチン摂取＊豚肉と玉葱のケチャップ炒め レシピあり

ケルセチン摂取＊豚肉と玉葱のケチャップ炒め
  1. おいしそう！

#ケチャップ炒め#おうち晩ごはん連休はおうちで夕飯の時に結構飲んだり一緒に片付けをしたり(かなりはかどりました♪）先延ばしにしていたことが色々できました昨日はケチャップの気分で玉葱が3個あったからからだのためにもケルセチンを摂取しようと思って豚肉と玉葱のケチャップ炒めにしました☆お肉と野菜を炒めて、火が通ってきたら合わせ調味料(ウスターソース大匙1・ケチャップ大匙2）をまわしかけるだけ♪ポークチャ......

mirumama☆さん

mirumama☆さん

少ない調味料で簡単にできるお料理を作っています!盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすることにつながればと思ってます(*´-`)最近はタンパク質をたくさんとれることを意識して献立を考えたりもしています☆おつまみにもなる、ごはんもすすむそんな献立を心がけてます！