濃厚シチュー＊鶏スペアリブとブロッコリーのソテー レシピあり

濃厚シチュー＊鶏スペアリブとブロッコリーのソテー
  1. おいしそう！

#ブロッコリー#シチュー仕事が忙しい週に突入したから大量にシチューを作りました☆鶏肉と野菜たくさんのシチューがあれば本当に夕飯の準備が楽です昨日はシチューと、消費期限が昨日までだった鶏スペアリブの献立♪熱したフライパンにオリーブオイルをひいてスペアリブの皮目からぱりっと焼いたらひっくり返したタイミングでブロッコリーとミニトマトを入れ一緒に焼きました味付けはシンプルに最後に岩塩か塩胡椒をかけるだけ☆......

mirumama☆さん

mirumama☆さん

少ない調味料で簡単にできるお料理を作っています!盛り付けで遊ぶことも楽しんでいます☆簡単料理で少しでも家事を楽にしたり、食べることによって癒されたりパワーチャージできたりすることにつながればと思ってます(*´-`)最近はタンパク質をたくさんとれることを意識して献立を考えたりもしています☆おつまみにもなる、ごはんもすすむそんな献立を心がけてます！