☆野菜たっぷりグラタン、サラダset☆ レシピあり

☆野菜たっぷりグラタン、サラダset☆
  1. おいしそう!

昨日の夜ゴハン *野菜たっぷりグラタン *フルーツサラダ グラタンは‥ バターの代わりにオリーブオイル、 牛乳の代わりに豆乳 を使ったのでヘルシー 小麦粉を使ったけど、 米粉でも作れます さっぱりした仕上がりだよ 野菜もいっぱい入れたよっ 使ったのは‥ *玉ねぎ *にんじん *ほうれん草 *しめじ *ハム(卵、乳、小麦等不使用) でしたっ フルーツサラダは‥ 材料 *きゅうり *リンゴ *パイ......

ななこさん

ななこさん

5歳と2歳の二人の娘がいます。長女の食物アレルギーが発覚してから5年。家族みんなでおいしく楽しく食べるゴハンを毎日作っています。時にはパンやお菓子も。食育にも取り組んでいるので、アレっ子じゃないお子様にも参考にしていただけます。