少ない材料で簡単！ひんやりスイーツ✨低カロリー・低脂質、糖質控えめ レシピあり 動画あり

  1. 1
    おいしそう！

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日も日中暑かったですね🥵 9月も中旬なのにまだ30°C超え〜💦 娘たち、学校から帰ってきて、冷たいおやつを食べるのが至福のときらしく、 冷たいおやつコールが止みませーん🤣w そんな我が家のヘビロテおやつ、 少ない材料で簡単・時短で作れる、 カロリーと脂質オフ、糖質控えめヘルシースイーツ をまとめて紹介します✨ お子さんうけバッ......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)