食物繊維たっぷり✨もやしとわかめのマヨポンサラダ レシピあり 動画あり

  1. おいしそう！

ご訪問ありがとうございます みなさん こんばんは！😊 今日は、 包丁いらずレンジで簡単❣️食物繊維たっぷり 便秘に効く✨もやしとわかめのマヨポンサラダ を紹介します またしても、 もやし〜〜🤣w 食物繊維が豊富な食材（わかめ、もやし、すりごま）を使っているので、 便秘がちな方におすすめ✨ もやしとカットわかめ、カニカマなので、包丁を使わずに調理できるのもうれしいですよ😊 詳しい作......

ひまひよのお母ちゃんさん

ひまひよのお母ちゃんさん

15年間、中学と高校で家庭科の先生をしていました。 今は野菜ソムリエの資格や食育に携わってきた経験を活かし、 旬の食材を使って、おいしくて簡単に作れるレシピを提案しています。 これからは野菜作りの様子や、春から始まる長女のお弁当作り、 お子さんが一人でも作れるレシピも、紹介していきたいです。 お忙しいワーキングママ・パパのみなさんの、お役に立てたら うれしいです。(*^^*)