寒暖差に負けない！11月のぽかぽか＆さっぱり“温冷ごはん”で体調管理を

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おいしそう！

寒い朝も暖かい昼もこれで安心！気温差に負けない食卓アイデアこんにちは！秋も深まる11月ですが、最近は朝晩の冷え込みがありつつも、日中はまるで夏日のような暖かさが戻ってきていますね。この寒暖差に、服装や体調管理が難しく感じられる方も多いのではないでしょうか？今日はこんな季節の気温変化にぴったりの「温冷ごはん」をテーマに、朝は体を温め、日中にはさっぱりといただける、バラ......