野菜が足りてない?そんな方の為に野菜が摂れるイタリアンをご紹介!
★材料
(4人分)
ラザニア
20枚
鶏挽き肉
400g
ほうれん草
400g
バジル(A)
適量
オレガノ(A)
適量
セージ(A)
適量
タイム(A)
適量
ホワイトソース
1缶
パルメザンチーズ
適量
ブロッコリー
お好み
★作り方
(15~30分)
1.
鶏挽き肉とほうれん草を炒め、ホワイトソースを馴染ませたら火を止め、(A)のハーブを入れて混ぜる。
2.
器に1️⃣を大さじ1くらい敷き、茹でたラザニアと交互に重ね、最後に残ったソースの上にパルメザンチーズをふりかける。
3.
オーブントースターで15~20分焼き、焼き上がったらブロッコリーをトッピングする。
ソースが液状っぽい場合は水で溶いた小麦粉を入れてとろみをつけましょう。