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湯葉 を使った超簡単ピザの作り方を紹介します。 トースターで2-3分焼いたらパリッとクリスピーなピザが作れます。 好きな具を好きな量乗せて焼くだけなので、家にあるもので思い立ったらサッと食べることができます。糖質量が少ないので受験生の夜食にもぴったりです。 乾燥 湯葉 1枚の糖質量は0.174gと非常に少ないので、「ほぼ0」と言ってもいいかもしれません。 湯葉 自体にクセが無いので甘い系の......
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