ヤマトイモの海鮮チジミレシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です（*^_^*）今日は、ヤマトイモを使った、チジミです。外側はパリパリ、中はもっちり、具だくさんで、軽くてヘルシー。そしてとっても簡単です。イカとエビをゴマ油で焼いた香りが食欲をそそりますヤマトイモの海鮮チジミ＜材料＞　　２枚分薄力粉　　　　６０ｇ大和イモ　　　６０ｇ水　　　　　　１００ｇ卵　　　　　　半分ニンジン　　　３０ｇニラ　　　　　......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。