アスパラ目玉焼き－オーブントースターで簡単！レシピあり

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おいしそう！

小麦粉をグラタン皿に入れ、牛乳を少しづつ加えて溶く。マッシュルームのみじん切り、塩、コショウを加え良く混ぜ、アスパラ、バターを乗せ、７００ｗの電子レンジで加熱する。こんにちは、小清水裕子です。今日は、朝ごはんにぴったりな、アスパラ目玉焼き。目玉焼きが、フライパンを使わなくてもオーブントースターで簡単に失敗なし。美味しくできるんです。加熱時間で焼け具合もお好みに調節できるから良......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。