海苔と鮭の粗ほぐしのペペロンチーノうどんレシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。寒い日が続きますね。お肌の乾燥対策はちゃんとしてますか？　肌乾燥は肌老化の元凶ですよ肌乾燥が気になる人は、まず、洗顔から気をつけましょう。朝の洗顔は、洗顔料を使わずに、水で顔をこすらない様に洗うを実践するだけで、だいぶ回復します。　やってみてください。さて、今日は、海苔と鮭の粗ほぐしのペペレンチーノうどん。先日、海苔ひいかのペペレンチーノ......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。