干しシイタケとパプリカのフラン レシピあり

干しシイタケとパプリカのフラン
  1. おいしそう！

< ＜材料＞ 干しシイタケ 大２ パプリカ 小半分 卵 １個 牛乳 140cc 玉ネギ ４０ｇ コンソメ 少々 クリームチーズ 塩、コショウ 少々 オリーブオイル 小さじ１ ＜作り方＞ ①干しシイタケを包丁で細かく砕いてボウルに入れ、卵、牛乳、コンソメを入れて置く。 ②耐熱ボウルに玉ね......

美容・料理研究家　小清水裕子さん

美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。