ヨーグルトでヘルシーコールスロー レシピあり

ヨーグルトでヘルシーコールスロー
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    おいしそう!

こんにちは、小清水裕子です。 今日は、とっても簡単だけど、とっても美味しい、ヨーグルトコールスローです。 シンプルに、キャベツとヨーグルトと酢だけののに、 うま味があって之だけで十分です。 マヨネーズをいれてませんので、サラダ感覚で大量に食べても安心♪ ダイエット中の人は、 これを大量に食べてから他のおかずを食べると、 満腹感がすごいです! キャベツとヨーグルトのシンプルコールスロー <材......

美容・料理研究家 小清水裕子さん

美容・料理研究家 小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの3つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、3冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。 現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。