ワカメで簡単ダイエット！レシピあり

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おいしそう！

こんにちは、小清水裕子です。自粛生活が続き、「なんだか太ってきた！ヤバい！」と感じていませんか？そこで、私が試して、効果てき面で、そして今でも毎日続けている、「ワカメダイエット」を教えちゃいます。ダイエットは、人それぞれ。同じものを食べても、効果が出る人出ない人、必ずいますので、 1週間ぐらいやってみてください。効果があったら、「合ってるな！」と続けてくださいね。＜......

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: 美容・料理研究家　小清水裕子さん

私は美肌づくりの専門家です。長年の化粧品会社での製品企画の仕事の後、美のためには化粧品だけでなく食べ物と感性みがきの３つのバランスが一番大切、と、野菜や雑穀そばなどの新しい食べ方の研究も始め、「らくらくやせる雑穀・玄米ダイエット」など、３冊のダイエット料理本、トータル美容テキストを発表しました。　現在は、企業や団体、雑誌、テレビ、講演等で、美容・メイク法の指導や、美容料理レシピの提供をしています。