レシピブログ
ヤーコンって ご存知ですか? これ 旦那さんが先日 道の駅で買ってきてくれたものですが (この辺のスーパーではみかけたことがなく) これが ヤーコンです。 ちょっとググってみたところ このヤーコン 効能が素晴らしいのですよ!!! ヤーコンミニ知識 ヤーコンは中南米高地原産のキク科の植物で 主に食用とされるのは根の部分なので 根菜に分類されます。 オリゴ糖をたくさん含ん......
ヤーコンのキムチ和え
ヤーコンの揚げ物
きんぴらヤーコン♪
ヤーコンの梅オカカ和え
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