カラフル野菜入り　ビタミンバーグレシピあり

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おいしそう！

ビタミンＡたっぷりのかぼちゃと人参豚肉にはビタミンＢ1 お肌にも夏バテにも効果がありそうなのでハンバーグにたっぷり入れたビタミンバーグを作りましたそうそうパン粉は又買ってくるのを忘れていたのでパン粉の変わりはいつも高野豆腐これで益々ヘルシーなのにボリュームたっぷりになりましたかぼちゃと人参はルクエなどでレンジで柔らか......