トマトのオムレツ レシピあり

トマトのオムレツ
  1. おいしそう！

どーも！かおるん♪です 最近、とっても暑いですね～ 残暑というか、まだまだ夏真っ盛りというか、それくらい暑い・・・ こんなに暑いと、料理するのも面倒になったりしませんか？ なので、今日は、簡単にさっと栄養のとれるレシピご紹介したいと思います！ トマトのオムレツ 卵にはビタミンCと食物繊維以外のほとんどの栄養素が含まれているんですよ～ そこに、リコピンや数々の栄養素を含むトマトを加えれば、 手早く......

かおるん♪さん

かおるん♪さん

モデル時代の無理なダイエットは卒業して、今はフードコーディネーター、ローフードマイスター、野菜ソムリエ、オリーブオイルのソムリエの経験をいかしつつ、食事の大切さ、体にいい食事を作る楽しさもみなさんにお伝えできればと思っています。 また食事以外にも、ＶＩＶＩＤな毎日を過ごせるためのスパイスとしてさまざまな情報もお伝えできればと思います。