春菊のナムル・鉄分豊富な簡単副菜レシピ／やる気★★★ レシピあり

春菊のナムル・鉄分豊富な簡単副菜レシピ／やる気★★★
  1. おいしそう！

最近疲れやすさを感じる人や貧血気味の人へ、春菊のナムルレシピを紹介しています。鉄分豊富な春菊はナムルにすると食べやすく、副菜としてもオススメです。ヘム鉄が含まれるお肉やお魚と一緒に食べると吸収率が上がって効果的です。あと一品欲しい時に作ってみてはいかがでしょうか。 The post 春菊のナムル・鉄分豊富な簡単副菜レシピ／やる気★★★ first appeared on 共働き夫婦の言い訳料理と円......

たこべいさん

たこべいさん

あなたは仕事から疲れて帰宅し3品夕食を作れますか？3品選ぶのも大変なあなたに代わってレシピ選択をお手伝いします。当ブログはカテゴリー検索の「やる気度合い」とタグ検索の「具材、調理時間」からレシピを検索出来ます。毎日作り続ける大変さに少しでも貢献しますのでまずは試してみてください。