レシピブログ
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今日はステップアップ15期3回目 食べ物で体の不調を調える (女性のトラブル・生理不順について)でした 料理の方は アマランサスパスタ ゼッポレ(青のり入り揚げパン) キャロット・ラペ パンプキンポタージュ アーモンドミルフィーユ アマランサスは白米と比較して 食物繊維約15倍、カルシウム約32倍、マグネシウム約12倍、鉄分約12倍、カリウム約7倍。 私達の酵素を活発にしてくれるミネラル......
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