とろとろ♪大根とツナのうま煮 レシピあり

とろとろ♪大根とツナのうま煮
  1. 8
    おいしそう！

ツナの旨みが大根や高野豆腐からジュワッと、口に広がります♪ レンジを使って下茹ですることで時短＆節約に！ 高野豆腐は、高たんぱく質、良質な脂質、高ミネラルと、とっても栄養価が高い食材です。 ですが、保育園のお給食で作って […] The post とろとろ♪大根とツナのうま煮 first appeared on シェルファcook ....

シェルファさん

シェルファさん

はじめまして、シェルファです＊ 管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊ 仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪