水切り豆腐のニラしらすのせ レシピあり

水切り豆腐のニラしらすのせ
  1. 7
    おいしそう！

歯ごたえのある水切り豆腐に、ニラしらすを乗せてお腹いっぱい♪ 栄養満点なのでダイエット中にもオススメ！ おつまみにもぴったりなので、ぜひ作ってみてください♪ ４０円　１２２kcal 材料・費用　調理時間 ＜材料・費用＞（ […] The post 水切り豆腐のニラしらすのせ first appeared on シェルファcook ....

シェルファさん

シェルファさん

はじめまして、シェルファです＊ 管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊ 仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪