揚げなくてOK！厚揚げ南蛮レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

こんにちは♪今回ご紹介させていただくレシピは【厚揚げ南蛮】✨ 玉ねぎの歯ごたえと大葉の風味がアクセントになった簡単タルタルソースで厚揚げで作る南蛮♡ 鶏肉を揚げて作るチキン南蛮ももちろん美味しいですがカロリ […] The post 揚げなくてOK！厚揚げ南蛮 first appeared on シェルファcook ....

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: シェルファさん

はじめまして、シェルファです＊管理栄養士として給食会社→小児科クリニックを経験。子どもたちの食育に直接関わりたいと思い、現在は保育園の管理栄養士として、毎日給食・おやつを作っています＊仕事もプライベートも、いつでも料理をしている料理好きによるレシピブログです♪

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