ホタテとキャベツのオートミールリゾット。203ＫＣａｌ。° レシピあり

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おいしそう！

ホタテとキャベツのオートミールリゾット。203ＫＣａｌ。°(材料１人分)〇オートミール20ｇ〇ほたて２～４コ〇キャベツ2枚100ｇ〇枝豆粒大さじ2〇梅干１粒〇バター小さじ１〇麺つゆ大さじ１〇水200㏄(作り方)1．。フライパンにバターとホタテを加えて火にかけて色よく焼いた......

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: 梅のんちゃんさん

http://www.fudonoume.co.jp/ 本場紀州。和歌山県田辺市の梅干し専門店不動農園で梅料理担当しています。梅干しを使って美味しく作るのが仕事です(*^^)v 梅干しの魅力をたくさんの人に分かってもらっていけたらいいなと思います♪ 梅干しの本場。紀州の梅干しはふっくらぼてっと美味しいですよ～( ^)o(^ )ﾉちなみにあたしは神戸在住ﾃﾞｽ♪