【レシピ】辛いもの好きさん必見!鶏ひき肉とかぼちゃのスパイシー炒め レシピあり

【レシピ】辛いもの好きさん必見!鶏ひき肉とかぼちゃのスパイシー炒め
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    おいしそう!

  こんにちは 健康管理士 のmisakiです^^   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧   かぼちゃは、野菜の中でも βカロテン(ビタミンA)が トップクラス!   今の時期に嬉しい免疫力を高めてくれたり 抗酸化作用があるので、老化防止 がん予防にも効果的な食材です   今回は、辛いもの好きさん必見の かぼちゃを使った美味しいレシピをご紹介♪     《材料》2人分   かぼちゃ 1......

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています^^