スタッフドピーマン レシピあり

スタッフドピーマン
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    おいしそう!

ピーマンの中に、玄米や玉ねぎで作ったタネを詰め込みました。 お肉を使わなくても、カレー粉で味付けすることで、しっかりと食べ応えのある主食になります。 材料 2人分 ピーマン・・・5個 玄米・・・200......

市川みさき/健康管理士さん

市川みさき/健康管理士さん

初めまして^^現在、双子育児をしながら健康管理士として、ヘルスケアのための食事指導をしています。 身近な食材で作れる家庭料理がメインです。 食べ物の「質」を変えるだけで、より健康的なものに。 体の中から健康で美しくをモットーに日々料理をしています。