5品目摂れる彩り野菜のさっぱりサラダ レシピあり

5品目摂れる彩り野菜のさっぱりサラダ
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    おいしそう！

材料　4人分 キャベツ・・・1/4玉 きゅうり・・・1本 人参・・・1/2本 乾燥わかめ・・・5gくらい すりごま・・・大さじ1 醤油・・・大さじ1/2 お酢・・・大さじ1/2 甜菜糖・・・小さじ1 〈作り方〉 ①わかめは水で戻しておく。 野菜を全て千切りにしたらボウルに入れ 調味料類を全て入れて味付けする。...

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています＾＾