揚げ高野と野菜のおろし煮 レシピあり

揚げ高野と野菜のおろし煮
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    おいしそう!

〈材料〉 高野豆腐・・・3枚 にんじん・・・1/2本 茄子・・・1/2本 小松菜・・・2束 大根・・・10から15cm程度 片栗粉・・・適量 ◎だし汁・・・500ml ●醤油・・・大さじ1 みりん・・......

市川みさき/健康管理士さん

市川みさき/健康管理士さん

初めまして^^現在、双子育児をしながら健康管理士として、ヘルスケアのための食事指導をしています。 身近な食材で作れる家庭料理がメインです。 食べ物の「質」を変えるだけで、より健康的なものに。 体の中から健康で美しくをモットーに日々料理をしています。