揚げ高野と野菜のおろし煮 レシピあり

揚げ高野と野菜のおろし煮
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    おいしそう!

〈材料〉 高野豆腐・・・3枚 にんじん・・・1/2本 茄子・・・1/2本 小松菜・・・2束 大根・・・10から15cm程度 片栗粉・・・適量 ◎だし汁・・・500ml ●醤油・・・大さじ1 みりん・・・大さじ1 酒・・・大さじ1/2 甜菜糖・・・小さじ1 ★醤油・・・小さじ1 みりん・・・小さじ1 めんつゆ・・・大さじ1/2 〈作り方〉 ①人参は乱切り、ナスは輪切り、小松菜は5cm幅くらいにカット......

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています^^