彩り野菜とサーモンの玄米サラダレシピあり

＜材料＞玄米・・・一人分スモークサーモン・・・適量赤、黄パプリカ・・・1/8ずつきゅうり・・・10cmくらいトマト・・・1/4 えごま油・・・大さじ1/2 レモン汁・・・小さじ2 白ワインビ......

初めまして^^現在、双子育児をしながら健康管理士として、ヘルスケアのための食事指導をしています。身近な食材で作れる家庭料理がメインです。食べ物の「質」を変えるだけで、より健康的なものに。体の中から健康で美しくをモットーに日々料理をしています。

市川みさき/健康管理士さん