彩り野菜とサーモンの玄米サラダ レシピあり

彩り野菜とサーモンの玄米サラダ
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    おいしそう!

<材料> 玄米・・・一人分 スモークサーモン・・・適量 赤、黄パプリカ・・・1/8ずつ きゅうり・・・10cmくらい トマト・・・1/4 えごま油・・・大さじ1/2 レモン汁・・・小さじ2 白ワインビネガー・・・小さじ1 ★ディルやバジルなどのハーブ・・・適量 塩胡椒・・・少々 <作り方> ①トマト、パプリカ、きゅうりは食べやすい大きさに角切りにする。 ボウルに★以外の材料を全て入れたら 全体に味......

Misaki / ヘルシー料理人さん

Misaki / ヘルシー料理人さん

○健康管理士指導員 / ナチュラルフードコーディネーター ○出張料理 / 料理講師 / レシピ開発 ○ゆる無添加、ゆるマクロビ生活 手に入りやすい食材で簡単に作れるヘルシーな家庭料理がメインです。 身体と心に優しいレシピを提供しています^^