かつお節と小松菜のふりかけレシピ！幼児食にもレシピあり

小松菜で作る簡単手作り野菜ふりかけレシピです。小松菜を刻んで炒めるだけ！ご飯にのせたり、おにぎりにしても♪ 小さいお子さんにも食べやすいように塩分控えめです。大人の方は子供の分をとりわけた後、味を調えてください。 ...

管理栄養士、男の子2人のママ。【こどもやママのことを考えたカラダに優しい簡単レシピ】を配信。こどもごはん、アレルギー対応、おからパウダー、オートミール、豆腐などママに嬉しいレシピが得意。仕事はレシピ開発、コラム執筆、食事指導。

辻本なみ（管理栄養士）さん