休肝日に「マグロとキャベツのトマト煮込みペンネ入り」

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おいしそう！

明日から一泊で出かけるんで買い物は我慢して冷蔵庫にあるもんでしのぎました。昨日作ったマグロのすき身のガーリックソテーが半分余ってたからそいつとキャベツのトマト煮込みのようなモンを作ることに。キャベツも月曜日に焼肉をやった時にざく切りにしたやつが余ってたんです。他の食材はニンニクと鷹の爪に、タマネギのスライス半個分、やや厚めにスライスしたゴーヤー、生トマト１個、冷凍してあったトマトソースのキューブ３......