栄養バランスばっちりの朝ごはんレシピあり

こんばんは‌夕方になってようやく姫さまのお昼寝タイムになりましたので、本日2回目の更新です。朝ごはんで手軽に栄養がとれたらうれしいですよね！栄養バランスを整えるには、赤・黄・緑の食材が入っていることをを意識してみるといいと思います。　赤…たんぱく質黄…炭水......

管理栄養士で一児のママです。節約食材でもおいしく、ボリュームたっぷりなおうちごはんを日々作っています。曲げわっぱのお弁当も練習中です。

ちぃさん