鶏胸肉とほうれん草のしらす炒め|レシピ・作り方 レシピあり

鶏胸肉とほうれん草のしらす炒め|レシピ・作り方
  1. おいしそう!

しらすとポン酢の優しい塩気でごはんが進む!...

Ryotaさん

Ryotaさん

◆36歳独身/パーソナルトレーナー/大阪 ◆筋肉料理研究家 ◆調理師 ◆NSCA-CPT ◆最終学歴NSC中退 自殺に失敗し前歯は2本折れ、唇は縦に真っ二つ! ドン底から2年半で25kgダイエットに成功&デブ・ハゲ・ネガティブ・うつ・アル中を克服! 筋トレとお料理のおかげで、たまに学生に間違われますがアラフォー♪ 一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう!