ツナと絹さやのマスタード和え｜レシピ・作り方 レシピあり

ツナと絹さやのマスタード和え｜レシピ・作り方
  1. おいしそう！

絹さやはレンチン、混ぜるだけなので作るのカンタン！...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

◆調理師免許 ◆NSCA認定パーソナルトレーナー ◆学生に間違われる36才 ◆大阪NSC中退 ◆YouTuberチャンネル【俺の人生裸エプロン】 ◆美芳野庵公式アンバサダー ◆メディアサイトSlope監修 自殺失敗で精神病院入院→ドン底から2年半で25kgのダイエット＆ハゲネガティブうつアル中克服→パーソナルトレーナー！ 一緒に筋トレとお料理で人生を変えよう！