ホールトマトの鶏胸肉のトマト煮|レシピ・作り方 レシピあり

ホールトマトの鶏胸肉のトマト煮|レシピ・作り方
  1. おいしそう!

レシピ(2人分) ■材料 鶏胸肉…240g、ホールトマト缶…1/2個、玉ねぎ…1/2個、しめじ…80g、にんにく…1かけ、オリーブオイル…大さじ1、塩コショウ…少々、片栗粉…適量、刻みパセリ…適量 ★調味料 コンソメ…小 […]...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!