豆苗とはんぺんのマスタード和え｜レシピ・作り方レシピあり

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おいしそう！

レシピ（2人分）材料・豆苗…100g・はんぺん…100g・粒入りマスタード…小さじ1・オリーブオイル…小さじ1 PFCバランス（1人あたり）・タンパク質…7.5g・脂質…3.7g・炭水化物…8.2g・総カロリー…約 […] The post 豆苗とはんぺんのマスタード和え｜レシピ・作り方 first appeared on 筋肉料理研究家 Ryotaのレシピブログ ....