【YouTube】ツナと菜の花のにんにく醤油パスタ｜レシピ動画 動画あり

  1. おいしそう！

こんにちは！ 筋肉料理研究家のRyotaです！ 今回の筋肉料理は 【ツナと菜の花のにんにく醤油パスタ】です！ ツナの旨味と菜の花のほどよい苦味が、香ばしいにんにく醤油の香りに絡んだ絶品パスタ！ 菜の花はベータカロテンたっぷりで免疫力アップに嬉しい食材♪ 何かと大変な時期ですが、美味しく食べてしっかり免疫力を高めましょう！ 皆さんもぜひ作ってみてください！...

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに！