オートミールとシーフードミックスのパエリア風雑炊｜レシピ・作り方レシピあり

「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中です♪ スパイスのモニタープレゼントに当選したので、スパイスを使った【筋肉料理】をつくりました！シーフードミックスでつくるのカンタン！スパイスの香りが食欲そそるダイエットパエリア！...

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

筋肉料理研究家Ryotaさん