【ビタミンC】美肌・免疫力アップ・ストレス対策にもウレシー レシピあり

【ビタミンC】美肌・免疫力アップ・ストレス対策にもウレシー
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    おいしそう!

こんにちは!筋肉料理研究家Ryotaです! ビタミンの中でも最も親しみのある「ビタミンC」。 今日はそんなビタミンCのパワーをご紹介します! ビタミンCの主な働き 美肌にウレシイ ビタミンCには抗酸化作用があり、活性酸素 […] The post 【ビタミンC】美肌・免疫力アップ・ストレス対策にもウレシー first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ ....

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!