ささみとパプリカのポン酢きんぴら【低カロリーでダイエットに】|レシピ・作り方 レシピあり

ささみとパプリカのポン酢きんぴら【低カロリーでダイエットに】|レシピ・作り方
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    おいしそう!

レシピ 材料(2人分) ・ささみ(筋なし)…100g・赤パプリカ…1個・しめじ…100g・ごま油…大さじ1/2・白いりごま…適量 ★調味料・酒…大さじ1・ポン酢…大さじ1・みりん…大さじ1・おろししょうが…小さじ1/2 […] The post ささみとパプリカのポン酢きんぴら【低カロリーでダイエットに】|レシピ・作り方 first appeared on 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ......

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!