ダイエット成功の縁の下の力持ち!ビタミンCが摂れるオススメ筋肉食材3選 レシピあり

ダイエット成功の縁の下の力持ち!ビタミンCが摂れるオススメ筋肉食材3選
  1. おいしそう!

食べて痩せるダイエット成功の鍵である食物繊維が豊富な食材を、栄養・お料理につかいやすいという2つのポイントから3つ選んでご紹介。食べて痩せるダイエットの際の参考にどうぞ! Copyright © 2022 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved. 投稿 ダイエット成功の縁の下の力持ち!ビタミンCが摂れるオススメ筋肉食材3選 は 筋肉料理研究家Ryotaのレシ......

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!