とろ～りやさしい食感で疲労回復！ささみと白菜の梅とろスープレシピあり動画あり

とろ～りさっぱり疲労回復！余った白菜で作れる高タンパクスープ♪気になる栄養成分やカロリーもご紹介！...

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許／NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退お料理と筋トレで体も心もマッチョに！

筋肉料理研究家Ryotaさん