ぜ~んぶ調理時間5分!ツナ缶で作るダイエット副菜3選 レシピあり

ぜ~んぶ調理時間5分!ツナ缶で作るダイエット副菜3選
  1. おいしそう!

ノンオイルツナ缶で作るダイエット副菜を3つご紹介。どれも調理時間約5分と時短で作れるので、仕事で帰りが遅くなってしまったときや、作りおきやお弁当のおかずにもおすすめです。 Copyright © 2023 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ All Rights Reserved. 投稿 ぜ~んぶ調理時間5分!ツナ缶で作るダイエット副菜3選 は 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ に最初に......

筋肉料理研究家Ryotaさん

筋肉料理研究家Ryotaさん

■ダイエット初心者のための食べやせ #筋肉料理 レシピ ■運動経験ゼロ&うつで入院→筋トレとお料理で立ちなおり筋肉料理研究家に ■調理師免許/NSCA-CPT ■ネクストフーディスト4期生 ■最終学歴NSC中退 お料理と筋トレで体も心もマッチョに!